许多因素有助于体重增加和肥胖。这些因素是遗传,环境和行为。对于手术候选人来说,了解哪些因素导致他们的肥胖是什么,以便成功作为畜成手术患者。

年龄

随着年龄的增长,你往往会失去肌肉,特别是如果你’减少活跃。肌肉损失可以减缓你达孜县树瀚陶瓷加热器厂燃烧卡路里的速度。如果你不’当你变老时,减少了你的卡路里摄入量,你可能会增加体重。

女性中世纪体重增加主要是由于衰老和生活方式,但更年期也发挥作用。许多女性在更年期期间获得5磅左右,腰部周围的脂肪比开始更年期前更胖。

睡眠量

研究发现,人们睡眠越少,他们就越有可能超重或肥胖。例如,每晚报告睡5小时的人,与每晚7-8小时的人相比,更有可能变得肥胖。

睡眠时间较少的人似乎更喜欢吃热量和碳水化合物更高的食物,这可能导致过量,体重增加和肥胖随着时间的推移。

在睡眠控制胃口和达孜县树瀚陶瓷加热器厂期间释放的激素’使用能量。例如,胰岛素在睡眠期间控制血糖水平的上升和下降。那些没有人的人’睡眠足够睡眠有胰岛素和血糖水平,类似于那些可能患有糖尿病的人。获得最少的睡眠似乎似乎使人们具有更高水平的激素,称为Ghrelin(引起饥饿)和较低含量的激素水平,称为瘦素(通常有助于遏制饥饿)。

情绪因素

有些人比平常多吃’厌倦,愤怒或强调。随着时间的推移,暴饮暴食会导致体重增加,可能会导致肥胖。

能源不平衡

一个人的常见原因是能源不平衡。均衡的能量意味着您所采取的能量等于您所删除的能量。

能量输入是您从食物和饮料摄取的能量(卡路里)的量。能量输出是能量(也是卡路里)您的达孜县树瀚陶瓷加热器厂用于呼吸,消化和物理活跃的活动。

保持健康的体重,能量输入和输出唐’T必须每天完全平衡。它’衡量随着时间的推移,有助于你保持健康的体重。

  • 随着时间的推移相同的能量输入和能量输出=体重保持不变
  • 更多能量输入比能量输出随时间=体重增加
  • 更多能量输出比能量输入随时间=减肥

肥胖随着时间的推移而比你使用的卡路里更多。

环境

我们的环境通常不支持健康的生活习惯;事实上,它鼓励肥胖。某些原因包括:

缺乏邻里人行道和娱乐场所:没有地区公园,小径,人行道和经济实惠的健身房使人们能够达孜县树瀚陶瓷加热器厂活跃

工作时间表:人们经常说他们不’由于长期的工作时间和时间花费了时间,有时间在达孜县树瀚陶瓷加热器厂上活跃。

超大食物部分:美国人周围环绕着餐馆,快餐场所,加油站,电影院,超市甚至家庭的巨大食物。其中一些饭菜和小吃可以养活两个或更多人。吃大部分意味着太多的能量。随着时间的推移,如果它不是,这将导致体重增加’T与达孜县树瀚陶瓷加热器厂活动平衡。

缺乏健康食品:有些人不’蒂生活在拥有超市的社区,销售健康食品,如新鲜水果和蔬菜。或者,对于一些人来说,这些健康的食物太昂贵了。

食品广告

美国人被食品公司的广告所包围。通常孩子们是高热量,高脂肪小吃和含糖饮料的广告目标。这些广告的目标是摇摆人们购买这些高卡路里的食物,往往会这样做。

遗传学

对已经提出的相同双胞胎的研究表明基因对一个人产生了强烈影响’S重量。肥胖倾向于在家庭中奔跑。如果你的一个或两个父母超重或肥胖,你的超重可能会更大。

您的基因也可能会影响您在达孜县树瀚陶瓷加热器厂中储存的脂肪量以及您的达孜县树瀚陶瓷加热器厂在您的达孜县树瀚陶瓷加热器厂上携带额外的脂肪。由于家庭也共享食物和达孜县树瀚陶瓷加热器厂活动习惯,因此基因与环境之间存在链接。孩子们采取了父母的习惯。一个拥有高卡路里食物的超重父母的孩子,也可能变得超重。但是,如果家庭采用健康的食物和达孜县树瀚陶瓷加热器厂活动习惯,那么孩子’肥胖的机会减少了。

不活动

许多美国人aren’t非常活跃;他们在电视和电脑前花费几个小时,做工作,学术或休闲活动。这些活动,这些活动与过量的体脂直接相关联。事实上,两小时或更大的常规电视观看已被证明可以显着增加人们肥胖的可能性。领导久坐不动的生活方式一般增加了你长重或肥胖的机会。其中的例子是:

  • 依靠汽车而不是走路
  • 由于现代技术和便利,在工作或家中的达孜县树瀚陶瓷加热器厂需求较少
  • 缺乏儿童学校的体育课程
  • 失效的人更有可能增加体重,因为他们不’烧毁他们从食物和饮料中占据的卡路里。不活跃的生活方式也引发了冠心病,高血压,糖尿病,结肠癌和其他健康问题的风险。
药物

某些药物可能会导致你重量。这些药物包括一些皮质类固醇,抗抑郁药和癫痫发作药物。

这些药物可以减缓达孜县树瀚陶瓷加热器厂燃烧卡路里,增加食欲的速率,或使您的达孜县树瀚陶瓷加热器厂保持额外的水。所有这些因素都会导致体重增加。

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